Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Burlesque Dance/Lady-Styling

(Volkshochschule, ab Do., 8.2., 20.30 Uhr )

Alle Frauen zwischen 17 und 99 Jahren sind eingeladen zu diesem fröhlichen und femininen Tanzkurs. Wir arbeiten am "Lady-Styling" - anmutigen Arm- und Beinbewegungen, Körperhaltung, Brust- und Hüftisolation und lernen dabei verschiedene Burlesque- und Stylingchoreographien kennen. Seien Sie darauf gefasst, sich schön zu fühlen und zu entdecken, wie Sie sich selbstbewusster und weiblicher bewegen. Vorherige Erfahrungen werden nicht benötigt.

Anmeldung möglich Tanzfitness

(Volkshochschule, ab Do., 8.2., 19.15 Uhr )

Spaß, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - das kannst du erwarten von "Tanzfitness". Wir nehmen verschiedene Tanzstile - Jazz, Modern, Contemporary, Hip-Hop, Reggaeton - und kombinieren sie mit Aufwärmtraining, Gymnastik, und Stretching, um dich fit zu machen!

freie Plätze Workshop: Hip-Hop für Erwachsene

(Volkshochschule, Sa. 05.05.2018 11:00 - 14:00 Uhr )

Würden Sie gerne einen Tanzstil ausprobieren, der keinen Tanzpartner braucht? Möchten Sie Ihre Stärke, Koordination und Power verbessern und sich dabei entspannen und Spaß haben? Wir erarbeiten zusammen verschiedene Hip-Hop "Moves" und lernen eine Choreographie. Wir kombinieren das mit Aufwärmtraining, Gymnastik und Stretching, um Sie fit für Hip-Hop zu machen! Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

auf Warteliste Workshop: Frauentanz - Burlesque Dance/Lady-Styling

(Volkshochschule, ab Sa., 5.5., 14.30 Uhr )

Alle Frauen sind herzlich eingeladen zu diesem zweitägigen, fröhlichen und femininen Burlesque- und Lady-styling Workshop. Über die zwei Tage arbeiten wir am "Lady-Styling" - anmutigen Arm- und Beinbewegungen, Körperhaltung, Brust- und Hüftisolation und lernen dabei eine kurze Choreographie. Seien Sie darauf gefasst sich schön zu fühlen und zu entdecken, wie Sie sich selbstbewusster und weiblicher bewegen. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

freie Plätze Workshop: Improvisationstanz

(Volkshochschule, Sa. 26.05.2018 11:00 - 14:00 Uhr )

Wenn Sie eine neue Perspektive für Ihre Bewegung suchen, sind Sie herzlich eingeladen in diesem Kreativworkshop mitzumachen! Wir lernen Tools der Tanzimprovisation kennen. Durch eine Vielzahl von interessanten Bewegungen steigern wir unser Körperempfinden. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Alle sind herzlich willkommen - Vorerfahrungen werden nicht benötigt.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz für Anfänger

(Volkshochschule, ab Sa., 2.6., 10.00 Uhr )

Haben Sie Lust zu tanzen? Aber keine Lust auf Tanzarten wie Wiener Walzer oder Ballett, sondern auf etwas mit mehr Hüftschwung? Dann ist orientalischer Tanz genau das richtige für Sie! Er beugt Rücken- und Gelenkschmerzen vor, bringt den Kreislauf in Schwung und dehnt dabei die Muskulatur. Jeder Kurstag besteht aus Aufwärmen, Erlernen der Grundbewegungen und Figuren des orientalischen Tanzes sowie Schrittkombinationen. Wir tanzen zu verschiedenen Rhythmen und Geschwindigkeiten. Am Ende ergeben einfache Figuren eine Mini-Choreografie.

freie Plätze Tango Argentino

(Volkshochschule, Sa. 16.06.2018 16:30 - 21:00 Uhr )

Unterrichtet wird die klassische "tango de salon" Tanzart. Wenige wissen, dass der argentinische Tango nicht aus Show-Figuren, sondern vielmehr aus einem gemeinsamen Gehen mit der Musik besteht, eine natürliche Bewegung, die für jedes Alter geeignet ist. Unser Schwerpunkt liegt auf einer entspannten, körpergerechten Haltung, der richtigen Atmung, dem lockeren Stehen und Gehen, mit einem besonderen Augenmerk auf die Rückenmuskulatur und freier Bandscheibe. Auf eine unterhaltsame Art werden die Grundlagen des Paartanzes in theoretischer wie praktischer Form behandelt. Dazu gehört eine Einführung in die Geschichte des Tango Argentinos und dessen musikalische Formen sowie das Einstudieren erster Schritte und Bewegungsmuster. Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen Melancholie und den hinreißenden Rhythmen des argentinischen Tangos, lösen Sie sich vom Alltagsstress! Paaranmeldungen sind wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

freie Plätze Ferienspaß: Sommer Dancecamp

(Volkshochschule, ab Mo., 9.7., 14.00 Uhr )

Hast du Lust auf Tanz in den Ferien? Herzlich willkommen zum Sommerdancecamp! Wir erarbeiten mit dir zusammen verschiedene Choreos von Hiphop, Modern bis hin zu Videoclip- und Partytanz. Dabei lernst du neue coole "Moves" und hast die Möglichkeit dich zum Tänzer zu entwickeln. Sei bereit für eine tolle Dancecampwoche! Jungs und Mädels sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

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