Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.05.2018:

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fast ausgebucht Maiwanderung im Einfelder Dosenmoor

(Exkursion, Sa. 26.05.2018 14:00 - 17:00 Uhr )

"O schaurig ist’s, übers Moor zu gehn... " (Annette von Droste-Hülshoff). Moore üben bis heute eine besondere Faszination auf die Menschen aus. Gruselig wird es aber nicht an einem hellen Frühlingstag. Stattdessen erleben Sie das Moor als "ökologisches Multitalent": Ein Lebensraum hochspezialisierter, seltener und bedrohter Pflanzen und Tiere, Regulator des Wasserhaushalts im Boden, CO2-Speicher für den Klimaschutz und ganz besonders eine stille, friedvolle Atmosphäre in der Landschaft.

Anmeldung möglich Workshop: Improvisationstanz

(Volkshochschule, Sa. 26.05.2018 11:00 - 14:00 Uhr )

Wenn Sie eine neue Perspektive für Ihre Bewegung suchen, sind Sie herzlich eingeladen in diesem Kreativworkshop mitzumachen! Wir lernen Tools der Tanzimprovisation kennen. Durch eine Vielzahl von interessanten Bewegungen steigern wir unser Körperempfinden. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Alle sind herzlich willkommen - Vorerfahrungen werden nicht benötigt.

freie Plätze Achtsamkeit Kurs 3: Gedanken und Gefühle

(Volkshochschule, ab Sa., 26.5., 13.30 Uhr )

Achtsamkeit bedeutet, bewusst den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. Das klingt zunächst einfach, doch im beruflichen wie im häuslichen Alltag fällt es oft schwer, bei sich zu sein und gleichzeitig den auf uns einströmenden Anforderungen gerecht zu werden. Indem wir bewusst leben durch Achtsamkeit haben wir die Möglichkeit, diesem Automatismus entgegenzuwirken. Dies hat, wie Studien zeigen, positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden, denn Achtsamkeit hilft mit Stress, Krisen, Schmerz und Krankheit in einer bereichernden Weise umgehen zu können. Durch die Schulung von Achtsamkeit lässt sich der Stress im Alltag reduzieren, das eigene Leben mehr ins Gleichgewicht bringen und dadurch langfristig die Gesundheit erhalten.

Kurs 3: Achtsamer Umgang mit Gedanken und Gefühlen (Aufbaukurs 2)
Achtsamkeit entschleunigt und ist eine wirkungsvolle Methode, wieder in liebevollen Kontakt mit sich selbst und der Umwelt zu kommen. Nicht umsonst heißt es, jemand sei "außer sich", der sich gerade fürchterlich ärgert und dadurch in Stress gerät. Würde er stattdessen "bei sich" bleiben, könnte er angemessener reagieren und würde nicht von seinen Gefühlen überschwemmt werden. Themenschwerpunkt wird in diesem Kurs der achtsame Umgang mit störenden Gedanken und unliebsamen Gefühlen. Dazu werden Möglichkeiten aufgezeigt, diesen möglichst wertneutral und annehmend zu begegnen. Wahrnehmungsübungen, kleine Experimente und Meditationen dienen weiterhin dazu, die persönliche Aufmerksamkeit zu schulen, Körper- und Atemübungen werden vertieft, ohne es zu bewerten.

Anmeldung möglich Word: Serienbriefe

(Volkshochschule, Sa. 26.05.2018 09:00 - 13:00 Uhr )

Das Arbeiten in einem Büro/Sekretariat erfordert meist auch das Beherrschen der Serienbriefe.
Ein Serienbrief ist ein Dokument, das an viele Empfänger versendet wird. Adresse, Anrede und Teile des Inhalts sind meist personalisiert. Grundlage sind eine Datenbank oder auch eine einfache Tabelle oder das Outlook-Adressbuch. In diesem Kurs erlernen Sie das Prinzip des Seriendrucks und seine Anwendungsmöglichkeiten.

Kursinhalt: Seriendruckfunktion, Adressdateien erstellen, Serienbriefe erstellen (Briefe, Umschläge, Etiketten, Urkunden/Teilnahmebescheinigungen), Bedingungsfelder

Voraussetzungen: Kenntnisse und Fertigkeiten in Word; von Vorteil sind erste Kenntnisse in Excel.

Keine Anmeldung möglich Neumünsteraner Kultournacht 2018

(Volkshochschule, Sa. 26.05.2018 18:00 - 23:59 Uhr )

Vielfältige Einblicke in die kreative Arbeit der Dozenten und Kursteilnehmer bekommen die Besucher in der Volkshochschule Neumünster. Präsentiert werden unterschiedliche Werke aus den Bereichen Fotografie, Keramik, Malerei im Rahmen einer Werkschau. Livemusik zu Eröffnung (Saxophonquartett Saxtett 4Fun).

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Volkshochschule Neumünster

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Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de

 

 

 

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Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS

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Programm Frühjahr 2018

Kita-Fortbildungen 2018

Seniorenprogramm Frühjahr 2018

 

 

 

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

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