Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Meine Mitte ist mir wichtig

(Volkshochschule, ab Fr., 17.1., 9.30 Uhr )

Berufliche und private Herausforderungen verlangen uns im Alltag viel ab. Leistungsdruck, Stress, das Tragen von großer Verantwortung, Konflikte und auch die Erwartungshaltung in Partnerschaft und Familie reißen uns so manches Mal aus unserer Mitte. Die Folgen sind: Unwohlsein, Verspannungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Ärger, Kraftlosigkeit bis hin zum Burnout und anderen Befindlichkeitsproblemen. Um wirklich gesund zu bleiben und in unserer Mitte zu sein, benötigen wir eine liebevolle Selbstfürsorge und ständige Selbstreflexion. Das setzt voraus, unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle gut zu kennen. Das Seminarziel ist das Erkennen eigener Bedürfnisse, sowie das Erlernen und Anwenden von Strategien zur Selbstbalance für mehr Lebensfreude.
Inhalte dieses Seminares sind: Namensbiographie, Stressmanagement, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Klopftechniken und Singen von einfachen Liedern aus aller Welt, sowie Lachübungen
aus dem Lachyoga.

Anmeldung möglich Ihr Wunschkurs - Vorschläge willkommen!

( Fr. 31.01.2020 00:00 - 23:59 Uhr )

Ihr Wunschkurs steht nicht im Programm? Schlagen Sie gern ein Thema und die gewünschten Kursinhalte vor, indem Sie sich in diesem Kurs anmelden. Bitte geben Sie Ihren Wunsch in jedem Fall im Feld "Bemerkungen" ein, damit wir alle Meldungen gut auswerten können.

Wir können Ihnen natürlich nicht garantieren, dass wir qualifizierte Lehrkräfte, geeignete Räume und eine ausreichende Nachfrage für alle Wünsche haben, aber wir nehmen Ihre Vorschläge gerne auf.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Volkshochschule Neumünster

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Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de

 

 

 

 

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Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.

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Programm Herbst 2019

Kita-Fortbildungen 2020

 

 

 

 

 

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

 

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