Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Angebote für Senioren

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fast ausgebucht Senioren Extra: Gesprächskreis - Politik Aktuell

(Volkshochschule, ab Di., 4.2., 10.00 Uhr )

Motto für unserer Gespräche soll diese radikale Frage Hannah Arendts sein, die weiter schreibt: "Wenn der Sinn von Politik Freiheit ist, so heißt dies, dass wir in diesem Raum ... in der Tat das Recht haben, Wunder zu erwarten. Nicht weil wir wundergläubig wären, sondern weil die Menschen, solange sie handeln können, das Unwahrscheinliche und Unberechenbare zu leisten imstande sind und dauernd leisten, ob sie es wissen oder nicht. Die Frage, ob Politik überhaupt noch einen Sinn hat, verweist uns, gerade wenn sie im Wundergleauben endet..., unweigerlich zurück auf die Frage nach dem Sinn von Politik." (Hannah Arendt, 1906-1967).

auf Warteliste Senioren Extra: Wassergymnastik für Ältere

(Haus Berlin, ab Mo., 10.2., 15.00 Uhr )

Das Wasser trägt und macht die Bewegung leichter. In diesem Kurs wird auf Kondition und die individuelle Belastbarkeit besondere Rücksicht genommen. Ziel der Übungen ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. 30 Minuten non stop - danach Zeit für individuelles Ausschwimmen oder Weiterschwitzen - im eigenen Tempo, aber auch in eigener Verantwortung.
Auch für Nichtschwimmer/-innen.

Leitung: Christin Rode

auf Warteliste Senioren Extra: Pfiffig-fitter-Wassermix

(Haus Berlin, ab Mo., 10.2., 16.00 Uhr )

In dieser gemischten Gruppe steht der Spaß an der Bewegung mit Musik und den manchmal etwas ungewöhnlichen Geräten im Vordergrund. Ganz nebenbei tut man etwas für Beweglichkeit, Kraft und Kondition. 30 Minuten non stop - danach Zeit für individuelles Ausschwimmen oder Weiterschwitzen - im eigenen Tempo, aber auch in eigener Verantwortung. Eine Einladung besonders auch an schüchterne und weniger schüchterne Männer, die in anderen Kursen oft nicht zugelassen sind oder eine Minderheit darstellen.

Leitung: Christin Rode

auf Warteliste Englisch mit Muße B2 ab Lekt. 3

(Volkshochschule, ab Mo., 10.2., 9.00 Uhr )

In this course we use "Great! B2" to brush up our English, but we also make time for conversation and read the occasional magazine article or short story.

Anmeldung möglich Plattdüütsch an Vörmeddag

(Volkshochschule, ab Mo., 10.2., 10.00 Uhr )

Keen much geern in een vergnöögten Krink Platt snacken? Denn Platt snacken is to un to schöön! Düt schall een Drapen mit Lüüd warrn, de geern Platt snackt ... or ok noch'n beten Plattdüütsch dortolehrn muchen.

auf Warteliste Senioren Extra: Über 55 und fit!

(Volkshochschule, ab Di., 11.2., 10.45 Uhr )

Ein Angebot für alle ab 55, die einen Neu- oder Wiedereinstieg in Gymnastik mit Musik suchen, um ihre Fitness zu erhalten oder wiederzugewinnen. Die Gymnastik ist besonders darauf abgestimmt, die Kondition zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhalten und besondere Problemzonen (Bauch, Rücken, Schultern und Oberschenkel) zu trainieren.

auf Warteliste Englisch mit Muße B2: Conversation in the morning

(Volkshochschule, ab Di., 11.2., 9.15 Uhr )

These following courses offer communicative practice at a medium level. In a relaxed atmosphere you can practice your English at your leisure and pleasure. Newspaper articles from "Spotlight Magazine", short stories, song-texts and communicative grammar and vocabulary activities will help to further improve your competence in English. New members are welcome.

Anmeldung möglich Englisch mit Muße B2: Conversation in the morning

(Volkshochschule, ab Di., 11.2., 11.00 Uhr )

These following courses offer communicative practice at a medium level. In a relaxed atmosphere you can practice your English at your leisure and pleasure. Newspaper articles from "Spotlight Magazine", short stories, song-texts and communicative grammar and vocabulary activities will help to further improve your competence in English. New members are welcome.

Anmeldung möglich Englisch mit Muße B2: Conversation in the afternoon

(Volkshochschule, ab Di., 11.2., 16.00 Uhr )

In a relaxed atmosphere we will be using articles from "Spotlight Magazine" for communicative activities. Further on: attending a theatre performance (if possible), song texts, communicative grammar and vocabulary activities.

fast ausgebucht Spanisch mit Muße A2/B1 ab Lekt. 2

(Volkshochschule, ab Di., 11.2., 9.00 Uhr )

auf Warteliste Senioren Extra: Kunstwerkstatt

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 10.00 Uhr )

Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene bietet dieser Kurs die Möglichkeit verschiedene Zeichen- und Maltechniken (außer Ölmalerei) zu erlernen oder zu vertiefen. Alle Stilrichtungen, alle Mischtechniken sind möglich. In jeder mit Wasser vermalbaren Technik (Aquarell, Acryl, Gouache, Dispersion etc.) kann gearbeitet werden. Jede Zeichentechnik (Kohle, Bleistift, Kreide etc.) kann erlernt werden.

auf Warteliste Senioren Extra: Yoga ab 55

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.00 Uhr )

Dieses Angebot richtet sich speziell an ältere (ab ca. 55), die mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule gelegt, damit Alltagsbewegungen, wie z. B. der Schulterblick beim Auto- und Radfahren, möglich bleiben oder aber wieder möglich werden. Die Übungen sind für Anfänger/-innen geeignet, aber auch geübte Yogis heißen wir herzlich willkommen!

auf Warteliste Senioren Extra: Fitness- und Relax-Mix 55 plus

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 10.30 Uhr )

In diesem Kurs kann jede/r über 55 aktiv etwas für die Gesundheit tun. Körperliche und geistige Fitness zu flotter Musik, danach Kräftigung des gesamten Körpers und die ersten "Zipperlein" können damit beseitigt werden. Mit einer kleinen Entspannung zum Schluss, tritt dann das Wohlbefinden ein.

Anmeldung möglich Englisch mit Muße B1 ab Lekt. 8

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs geht es um die Erarbeitung der Redemittel und Sprachstrukturen, die Sie für eine gute und effektive Verständigung im Ausland auf fortgeschrittenem Niveau benötigen. Und damit die Theorie nicht grau bleibt, werden Sie viele Gelegenheiten erhalten, Ihr neues Wissen auch gleich praktisch zu erproben - mit Spaß an der Sache und frei nach dem Motto, dass Fehler ganz normale Zwischenstationen auf dem Lernweg zum Erfolg sind.

fast ausgebucht Französisch A2 mit Muße, ab ca. Lekt. 6/7

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet eine sanfte sowie unterhaltsame Vertiefung der französischen Sprache. A bientôt!

Anmeldung möglich Senioren Extra: Erste Schritte am Computer (mit Muße) - Grundkurs

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 14.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die grundlegenden Arbeitsschritte im weit verbreiteten Betriebssystem Windows erklärt und eingeübt.
- Arbeiten mit Tastatur und Maus
- Benutzeroberfläche von Windows
- Fenstertechnik
- Anlegen, Umbenennen und Löschen von Dateien
- Erste Schritte in der Textverarbeitung mit WordPad
- Die "Hilfe" einsetzen und kleine Probleme selbst beheben
Der Kurs ist besonders für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, die einen Computer besitzen, der mit Windows arbeitet. Aber auch "jüngere" Teilnehmende, die ihre Kenntnisse für den Beruf benötigen, werden hier viele nützliche Hilfen finden.
Vorkenntnisse: keine

Anmeldung möglich Senioren Extra: Yoga sanft - 50 plus

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 16.15 Uhr )

Mit Yoga lässt sich die Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten. Yogaübungen, speziell abgestimmt auf die "reifere Generation", erwarten die Teilnehmer in diesem Kurs. Geübt werden Schritt für Schritt klassische Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga. Dabei wird besondere Rücksicht auf die altersbedingten Beeinträchtigungen genommen. Sanfte, gelenkschonende Übungen in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten sollen die Beweglichkeit und Lebensfreude steigern. Ausgedehnte Entspannungsphasen runden die Yogastunde ab.

auf Warteliste Senioren Extra: Fitness 50 plus

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 10.30 Uhr )

Ein Fitnessprogramm für alle im besten Alter, jede/r ab 55 darf sich hier angesprochen fühlen. Vermittelt wird hier eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining sowie eine Ganzkörperstabilisation. Balanceübungen trainieren unsere Tiefenmuskulatur und schulen unser Gleichgewicht, welches wir im Alltag dringend benötigen, um Stürzen vorzubeugen. Außerdem stärken wir den Rücken mit gezielten Übungen und es werden verschiedene Kleingeräte mit viel Spaß und Musik eingesetzt.

fast ausgebucht Englisch mit Muße A1 ab Lekt. 7

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 9.00 Uhr )

auf Warteliste Englisch mit Muße B1 ab Lekt. 4

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 9.00 Uhr )

In this course we use "Great! B1" to brush up our English, but we also make time for conversation and read the occasional magazine article or short story.

Anmeldung möglich Senioren Extra: Computertreff mit Muße

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 8.30 Uhr )

Dieser Treffpunkt dient zum freien, entspannten Arbeiten mit dem Computer. Gemeinsam üben, wiederholen, Neues dazulernen, Erfahrungen austauschen, Fragen stellen und lösen. Insofern bestimmen Sie auch die Auswahl der gewünschten Themen mit. Angesprochen werden also alle Bereiche, die bei dem Umgang mit dem PC auftauchen, von Anwendungsprogrammen wie Word bis hin zur sicheren Internetnutzung. Um neu in die Gruppe einzusteigen, sollten Sie fortgeschrittene Kenntnisse am PC haben, ohne Expertin/Experte sein zu müssen.

Anmeldung möglich Plattdeutsch für Neueinsteiger/-innen

(Volkshochschule, ab Mo., 17.2., 20.00 Uhr )

Wer Spaß und Interesse an unserem norddeutschen Sprachkulturgut Niederdeutsch hat, kann mit diesem Kurs einen "suutjen" Einstieg finden - anhand eines Lehrbuchs und mit lebendigen Beispielen.

Anmeldung möglich Spanisch mit Muße A2 ab ca. Lekt. 11

(Volkshochschule, ab Do., 20.2., 9.30 Uhr )

freie Plätze Senioren Extra: Vortrag "Neumünster" oder "Veränderung der Stadt"

(Volkshochschule, So. 01.03.2020 14:30 - 16:30 Uhr )

Im ersten Teil dieser Vortragsreihe haben wir den Kleinflecken und den südlichen Teil des Großfleckens bis zur alten Post betrachtet. Im zweiten Teil ging es von dort über die Gegend an der Kieler Brücke bis in das Bahnhofsviertel. Im dritten und letzten Teil wollen wir den Wohngebieten, die Ende des 19. Jahrhunderts und in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entstanden, einen Besuch abstatten. Auch bei diesem Vortrag soll anhand des Vergleichs von historischem Bildmaterial mit Fotos von der heutigen Situation der Wandlungsprozess nachgezeichnet werden.

freie Plätze Computer mit Muße - Powerpoint-Präsentationen erstellen

(Volkshochschule, ab Di., 3.3., 9.00 Uhr )

Was früher die Diashow war, ist heute eine Präsentation mit PowerPoint.
Sie lernen zunächst die Programmoberfläche mit ihren Menüs näher kennen und damit umzugehen. Gleichzeitig probieren Sie anhand vieler praktischer Beispiele die verschiedenen Techniken der Gestaltung einer Präsentation aus:
- Grafiken, Formen, Cliparts, Fotos und Textfelder in eine Folie einfügen und animieren
- Eine ansprechende Präsentation aus den letzten Urlaubsfotos erstellen
- Präsentation mit Musik untermalen
- Einen genauen zeitlichen Ablauf für die Präsentation festlegen
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7 oder Windows 10 und der Umgang mit einer Textverarbeitung (MS Office 2010 u. jünger )

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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