Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Angebote für Senioren

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Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Kunstwerkstatt

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 10.00 Uhr )

Für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene bietet dieser Kurs die Möglichkeit verschiedene Zeichen- und Maltechniken (außer Ölmalerei) zu erlernen oder zu vertiefen. Alle Stilrichtungen, alle Mischtechniken sind möglich. In jeder mit Wasser vermalbaren Technik (Aquarell, Acryl, Gouache, Dispersion etc.) kann gearbeitet werden. Jede Zeichentechnik (Kohle, Bleistift, Kreide etc.) kann erlernt werden.

Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Yoga ab 55

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.00 Uhr )

Dieses Angebot richtet sich speziell an ältere (ab ca. 55), die mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule gelegt, damit Alltagsbewegungen, wie z. B. der Schulterblick beim Auto- und Radfahren, möglich bleiben oder aber wieder möglich werden. Die Übungen sind für Anfänger/-innen geeignet, aber auch geübte Yogis heißen wir herzlich willkommen!

Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Fitness- und Relax-Mix 55 plus

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 10.30 Uhr )

In diesem Kurs kann jede/r über 55 aktiv etwas für die Gesundheit tun. Körperliche und geistige Fitness zu flotter Musik, danach Kräftigung des gesamten Körpers und die ersten "Zipperlein" können damit beseitigt werden. Mit einer kleinen Entspannung zum Schluss, tritt dann das Wohlbefinden ein.

Keine Anmeldung möglich Englisch mit Muße B1 ab Lekt. 8

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs geht es um die Erarbeitung der Redemittel und Sprachstrukturen, die Sie für eine gute und effektive Verständigung im Ausland auf fortgeschrittenem Niveau benötigen. Und damit die Theorie nicht grau bleibt, werden Sie viele Gelegenheiten erhalten, Ihr neues Wissen auch gleich praktisch zu erproben - mit Spaß an der Sache und frei nach dem Motto, dass Fehler ganz normale Zwischenstationen auf dem Lernweg zum Erfolg sind.

Keine Anmeldung möglich Französisch A2 mit Muße, ab ca. Lekt. 6/7

(Volkshochschule, ab Mi., 12.2., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet eine sanfte sowie unterhaltsame Vertiefung der französischen Sprache. A bientôt!

Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Yoga sanft - 50 plus

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 16.15 Uhr )

Mit Yoga lässt sich die Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten. Yogaübungen, speziell abgestimmt auf die "reifere Generation", erwarten die Teilnehmer in diesem Kurs. Geübt werden Schritt für Schritt klassische Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga. Dabei wird besondere Rücksicht auf die altersbedingten Beeinträchtigungen genommen. Sanfte, gelenkschonende Übungen in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten sollen die Beweglichkeit und Lebensfreude steigern. Ausgedehnte Entspannungsphasen runden die Yogastunde ab.

Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Fitness 50 plus

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 10.30 Uhr )

Ein Fitnessprogramm für alle im besten Alter, jede/r ab 55 darf sich hier angesprochen fühlen. Vermittelt wird hier eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining sowie eine Ganzkörperstabilisation. Balanceübungen trainieren unsere Tiefenmuskulatur und schulen unser Gleichgewicht, welches wir im Alltag dringend benötigen, um Stürzen vorzubeugen. Außerdem stärken wir den Rücken mit gezielten Übungen und es werden verschiedene Kleingeräte mit viel Spaß und Musik eingesetzt.

Keine Anmeldung möglich Englisch mit Muße A1 ab Lekt. 7

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 9.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Englisch mit Muße B1 ab Lekt. 4

(Volkshochschule, ab Do., 13.2., 9.00 Uhr )

In this course we use "Great! B1" to brush up our English, but we also make time for conversation and read the occasional magazine article or short story.

Keine Anmeldung möglich Plattdeutsch für Neueinsteiger/-innen

(Volkshochschule, ab Mo., 17.2., 20.00 Uhr )

Wer Spaß und Interesse an unserem norddeutschen Sprachkulturgut Niederdeutsch hat, kann mit diesem Kurs einen "suutjen" Einstieg finden - anhand eines Lehrbuchs und mit lebendigen Beispielen.

Keine Anmeldung möglich Spanisch mit Muße A2 ab ca. Lekt. 11

(Volkshochschule, ab Do., 20.2., 9.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Italienisch A1, ab Lekt. 5

(Volkshochschule, ab Mi., 11.3., 16.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Dänisch A2 - für Fortgeschrittene

(Volkshochschule, ab Mo., 30.3., 20.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Keine Anmeldung möglich Senioren Extra: Erste Schritte am Computer (mit Muße) - Internet

(Volkshochschule, ab Mi., 1.4., 14.00 Uhr )

In vielen Haushalten gibt es mittlerweile WLAN. Doch kaum jemand weiß um die Risiken, die durch den Betrieb eines WLANs entstehen. Wir wollen helfen, diese zu erkennen und Fehler zu beheben.
Dieser Kurs behandelt die Nutzung und den Betrieb des Internets und die damit verbundenen Sicherheitsthemen.
Nach einer technischen Einführung in Aufbau und Betrieb von LAN/WLAN zu Hause werden Browser, Recherche im Internet mit Suchmaschinen, Downloads, E-Mails, Sicherheit im Online-Banking,
vertrauenswürdige Seiten behandelt sowie:
- Wie sichert man Heimnetzwerke (WLAN, LAN) gegen unbefugten Zugriff ab?
- Was ist in offenen Netzwerken zu beachten?
- Was kann und sollte man verschlüsseln?
- Welcher Virenschutz ist ausreichend, welcher geboten?
- Wie kann man den Internetzugriff Minderjähriger kontrollieren bzw. einschränken?
- Was ist beim Einkauf im Internet zu beachten
- Wie nutze ich einen Online-Routenplaner?
Voraussetzungen: sicherer Umgang mit Maus und Tastatur und grundlegende Kenntnisse des Betriebssystems Windows.

freie Plätze Senioren Extra: Rundgang Villen und Arbeiterwohnungsbau

(Exkursion, Sa. 25.04.2020 14:30 - 16:30 Uhr )

Im Plan der Stadt Neumünster aus dem Jahre 1900 sind drei Villenbezirke ausgewiesen: am Mühlenhof, im Bereich der Marienstraße und im Nordwesten der Stadt an Carl- und Färberstraße. In der Nähe dieser weitgehend unzerstörten Gebiete befinden sich ehemalige Arbeiterquartiere, die architektonisch nicht weniger interessant sind. Dieser Rundgang führt uns vom Mühlenhof zum Hansaring und streift die umliegenden Straßenzüge. Er wird die beiden "Seiten der Medaille" aufdecken, die Neumünster seine unverwechselbare Prägung verleihen.
Einen entsprechenden Vortrag zum Thema "Arbeiterwohnungsbau in Neumünster" ist unter der Kursnummer 20014VJ zu finden.

freie Plätze Senioren Extra: EDV-Grundlagenwissen (mit Muße): Ordnung am PC

(Volkshochschule, ab Mo., 4.5., 9.00 Uhr )

Inhalt: Ordnerstruktur, Dateiablage, Windows-Updates, Microsoft-Konto, Programme installieren und deinstallieren etc.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse (entsprechend Grundlagenkurs 50107)

auf Warteliste Senioren Extra: Stadtrundgang Hamburg: Ohlsdorf

(Neuer Ort, Do. 07.05.2020 10:30 - 17:30 Uhr )

Rund 400 ha groß, ist Ohlsdorf nicht nur ein Friedhof mit grandiosen Ausmaßen, sondern auch eine als Landschaftspark gestaltete grüne Oase mitten in einer Millionenstadt - geeignet für einen Spaziergang nicht nur am Sonntag. Außerdem ist die Anlage ein Spiegel der Geschichte. Seit 1877 wurden hier 1,5 Millionen Hamburger beigesetzt, darunter viele Prominente: Gustav Gründgens, Richard Ohnsorg, Hans Albers, Carl Hagenbeck, Albert Ballin. Bemerkenswert sind auch eine ganze Reihe von Mahnmalen sowie Ehren- und gemeinschaftliche Grabstätten: das Mahnmal für die Opfer der NS-Verfolgungen, das Sammelgrab und das Mahnmal für die Opfer der Bombenangriffe im Zweiten Weltkrieg, Soldatengräber verschiedener Nationen, ganz in der Nähe des Haupteingangs eine Anlage mit Gräbern von "Revolutionsgefallenen" aus den Jahren 1918-1920. Auf unserem Rundgang verfolgen wir außerdem, wie sehr sich die Bestattungskultur seit Kaisers Zeiten verändert hat. Der Rundgang dauert zwei Stunden.

freie Plätze Senioren Extra: Stepptanz 55 plus

(Ballettschule Jungclaus, ab Sa., 9.5., 16.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an alle ab 55 (+ oder auch -), die neugierig sind und etwas Neues ausprobieren wollen. Die Basisschritte des Stepptanzes werden beim Erlernen gleich zu tänzerischen Kombinationen zusammengesetzt, so dass schnell eine ganze Choreografie zustande kommt. Obwohl "eigentlich nur" mit den Füßen gesteppt wird, arbeitet man in diesem Kurs an der Konzentration und Kondition und hat nebenbei noch Spaß am Rhythmus und Tanz.

freie Plätze Senioren Extra: Ballett

(Ballettschule Jungclaus, ab Sa., 9.5., 14.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich schon immer einmal den Traum erfüllen wollten, Ballett zu tanzen. Vielen Frauen, die in den 1940er, 50er und '60er Jahren geboren wurden, blieb dieser Wunsch in der Kindheit oftmals verwehrt. Denn in dieser Zeit war Ballettunterricht oftmals zu teuer, es gab vielleciht keine Ballettschule am Ort oder man durfte es einfach nicht. Spätere Generationen konnten sich dann mehr im Ballett ausprobieren, machten dann eventuell negative Erfahrungen und hörten damit wieder auf. Gründe, keinen Ballettunterricht zu nehmen, gab es viele. Aber warum soll man sich diesen Traum nicht jetzt noch einmal als erwachsene Frau erfüllen? Das Gerücht, dass man als Erwachsene zu alt ist, um Ballett zu tanzen, ist völlig überholt und veraltet. Ballett zu tanzen ist ein ganz besonderes Erlebnis, dafür gibt es keine Altersgrenze. Denn für Lebensfreude und Bewegung ist man nie zu alt. In diesem Kurs geht es in erster Linie darum, im geschützten Raum die Freude am Tanz und an schöner Musik zu haben, darüber hinaus wird die Entwicklung des tänzerischen Vermögens und die Verbesserung der Körperhaltung, die Entwicklung der eigenen Flexibilität und Stabilität des Körpers individuell gefördert. Selbst mit den einfachsten Basisschritten ist es möglich, erfüllenden Ballettunterricht zu gestalten. In diesem Kurs finden zunächst einfache Übungen an der Stange statt, dann folgt Stretching und ein sanftes Muskel-Workout, und schließlich wird eine leichte Choreografie einstudiert.

Anmeldung möglich Senioren Extra: Windows 10 (mit Muße)

(Volkshochschule, ab Mo., 11.5., 14.00 Uhr )

Der Umgang mit dem Startmenü von Windows 10, den Apps sowie dem Browser Edge sind mit wenig Aufwand zu erlernen. Genau hier setzt dieser Kurs an. Am Ende des Kurses haben Sie alle notwendigen Informationen, um sicher und problemlos mit diesem Betriebssystem arbeiten zu können.
Dazu zählen:
- Windows 10 an die persönlichen Bedürfnisse anpassen
- Der Unterschied zwischen Systemsteuerung und Einstellungen
- Datenschutz, Windows 10 ist neugierig: So schränken sie Zugriffe ein!
- Alles über Updates und Datensicherung
- Der neue Windows-Explorer und der Internetbrowser Edge
- Nützliche neue Apps
- Das Microsoft-Konto und der AppStore von Microsoft

Dieser Kurs ist für Umsteiger/-innen gedacht. Die Teilnehmer/-innen sollten über Kenntnisse im Umgang mit Maus und Tastatur verfügen.
Für Internet, E-Mail, Digitalfotos, digitale Musikverwaltung, Terminplanung und vieles mehr braucht man nicht unbedingt einen normalen PC oder ein normales Notebook. Der Einsatz eines Tablet-PCs ist oft handlicher und praktischer. Um sich mit Ihrem neuen Gerät vertraut zu machen, führt dieser Basiskurs Sie langsam in die Art der Bedienung und die verschiedenen Funktionen und Programme (= Apps) des Betriebssystems Android ein, sodass Zeit zum Üben und Nachfragen bleibt. Sie lernen auch die wichtigen Apps kennen und zu installieren, die man unbedingt auf seinem Tablet haben sollte.
Aufbaukurs: Dieser Kurs baut auf der Einführung auf. Sie werden noch genauer das Betriebssystem Android kennen- und einzustellen lernen.
Darüber hinaus werden Ihnen Apps wie der Play-Store, E-Mail-App, Browser-App, Office-App, Foto-App, Dateimanager-App sowie Kamera- und Video-App vorgestellt und der Gebrauch im Einzelnen erläutert und geübt.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
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Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.

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Programm Frühjahr 2020

Kita-Fortbildungen 2020

 

 

 

 

 

 

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