Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger - Kompaktkurs In Kooperation mit dem Ersten Kanuclub Neumünster


Zu diesem Kurs


Stand up Paddeln (SUP) ist der neue umweltfreundliche Trendsport, er bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining für Jedermann und erfüllt hierdurch die Anforderungen des Bewegungs- und Gesundheitstrends in Deutschland. Durch die aufrechte Position auf dem Board muss der ganze Körper unter Spannung sein, um die Kraft aufs Wasser zu bringen. Die Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt und durch das Ausbalancieren gibt es den Beinen eine Extraportion Training, was auch die tiefer liegenden Muskeln erreicht. SUP kann auf allen Wasseroberflächen, von Menschen jeden Alters und jeden Könnens ausgeführt werden, nebenbei ist es auch entspannend für Geist und Seele. Einzige Voraussetzung, man sollte schwimmen können, wenn man dann mal vom Brett ins Wasser fällt, was aber heutzutage durch die speziell für diesen Sport konstruierten Boards kaum vorkommt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddeln auf dem Einfelder See vermittelt.
Auf Grund ungünstiger Wetterlagen kann es vorkommen, dass Termine kurzfristig von der Kursleitung geändert werden.

Kursnr.: BM30291
Kosten: 60,10 €
Bitte mitbringen: Sportbekleidung (Funktionsbekleidung)
Wenn vorhanden Neoprenanzug, dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5,00 € pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden.
Die Leihgebühr für Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.


Zeitraum

Mo. 20.08.2018 - Mi. 22.08.2018

Wochentage: Mo., Di., Mi.

Kursbeginn: 18:00 Uhr


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Strandallee 31
24536 Neumünster
Erster Kanu-Klub Neumünster

Dozent(en)

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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de

 

 

 

Öffnungszeiten VHS-Büro

Während der Schulferien vom 9. Juli. bis 17. August ist die VHS-Geschäftsstelle 

dienstags + donnerstags:
10:00 - 12:00 Uhr geöffnet.

 

Wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer.

 

Parkplatz

Bitte beachten Sie, dass besonders bei hoher Auslastung des Hauses nur wenige Parkplätze verfügbar sind.

Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.


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Programm Herbst 2018

Kita-Fortbildungen 2018

Seniorenprogramm Herbst 2018

 

 

 

 

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