Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.11.2018:

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Anmeldung möglich Drehbuch schreiben

(Volkshochschule, Sa. 24.11.2018 10:00 - 15:00 Uhr )

Ein gutes Drehbuch macht noch keinen guten Film, aber für jeden guten Film braucht man ein gutes Drehbuch. Ganz gleich, ob Amateur oder angehender Profi, Kurzfilm oder abendfüllender Spielfilm, die Grundlage ist immer das Skript. Wir gehen gemeinsam den Weg von der Idee zum fertigen Skript. Neben dem formalen standardisierten Aufbau beschäftigen wir uns mit der Entwicklung der Figuren und der Story. Am Ende des Tages kann jede/r Teilnehmer/-in die erste Version seines Skripts für einen Kurzfilm in Händen halten. Bereits vorhandene Projektideen können gern mitgebracht werden. Wir wollen diesen Tag auch zur Vernetzung nutzen. Gerade in der unabhängigen Filmszene können Quereinsteiger/-innen ihre Chancen finden.

freie Plätze Achtsamkeit Kurs 3: Durch Achtsamkeit Stress in den Griff bekommen

(Volkshochschule, ab Sa., 24.11., 13.00 Uhr )

Achtsamkeit bedeutet, bewusst den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. Das klingt zunächst einfach, doch im beruflichen wie im häuslichen Alltag fällt es oft schwer, bei sich zu sein und gleichzeitig den auf uns einströmenden Anforderungen gerecht zu werden. Indem wir bewusst leben durch Achtsamkeit haben wir die Möglichkeit, diesem Automatismus entgegen zu wirken. Dies hat, wie Studien zeigen, positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden, denn Achtsamkeit hilft mit Stress, Krisen, Schmerz und Krankheit in einer bereichernden Weise umgehen zu können. Durch die Schulung von Achtsamkeit lässt sich der Stress im Alltag reduzieren, das eigene Leben mehr ins Gleichgewicht bringen und dadurch langfristig die Gesundheit erhalten.

Kurs 3: Durch Achtsamkeit Stress in den Griff bekommen (Aufbaukurs 2)
Stress, ganz egal welcher Art, ist heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen. Er vernebelt unsere Sinne und fordert dazu auf, in unserem Leben etwas zu verändern. Achtsamkeit ist eine geeignete Methode, die mehr Selbststeuerung ermöglicht, d.h. weg vom unreflektierten Autopiloten und hin zum selbstbestimmten Handeln. Konsequentes Praktizieren von Achtsamkeit führt bei regelmäßiger Anwendung schon nach wenigen Wochen zu ersten heilsamen Effekten und ist damit eine wirksame Strategie, die innere Unruhe besänftigt und in uns für mehr Klarheit sorgt, so dass der Nebel sich setzt und wir in einen Zustand ruhiger Gelassenheit kommen. Dieser Kurs regt dazu an, unbewusste Gewohnheitsmuster zu erkennen und daraus Schritte zu entwickeln, aus diesen durch mehr Bewusstheit aussteigen zu können.

freie Plätze Feldenkrais®

(Volkshochschule, ab Sa., 24.11., 14.00 Uhr )

Das Kiefergelenk - wer beißt nicht schon mal die Zähne zusammen? Durchhalten, Zähne knirschen. Der Nacken - verspannt vor dem Computer, der Kopf wird schwer. Wie (er)trage ich, was auf meinen Schultern lastet? Wir üben, die Sinne zu schärfen, um zu entdecken, wie es sich anfühlt, wenn Verspannung einsetzt, und suchen Bewegungsalternativen, die zu einem lockeren Kiefergelenk, einem beweglichen Nacken, leichten Schultern und gutem Durchatmen führen.

Anmeldung möglich Word: Serienbriefe

(Volkshochschule, Sa. 24.11.2018 09:00 - 13:00 Uhr )

Das Arbeiten in einem Büro/Sekretariat erfordert meist auch das Beherrschen der Serienbriefe.
Ein Serienbrief ist ein Dokument, das an viele Empfänger versendet wird. Adresse, Anrede und Teile des Inhalts sind meist personalisiert. Grundlage sind eine Datenbank oder auch eine einfache Tabelle oder das Outlook-Adressbuch. In diesem Kurs erlernen Sie das Prinzip des Seriendrucks und seine Anwendungsmöglichkeiten.

Kursinhalt: Seriendruckfunktion, Adressdateien erstellen, Serienbriefe erstellen (Briefe, Umschläge, Etiketten, Urkunden/Teilnahmebescheinigungen), Bedingungsfelder

Voraussetzungen: Kenntnisse und Fertigkeiten in Word; von Vorteil sind erste Kenntnisse in Excel.

Anmeldung möglich KL-Fortbildung: Einführung in die vhs.cloud

(Volkshochschule, Sa. 24.11.2018 14:00 - 17:30 Uhr )

Die vhs.cloud ermöglicht es Ihnen, Ihre Präsenzkurse einfach um Online-Elemente zu bereichern - und das beliebig umfangreich. Für Ihre Kurse stellt Ihnen die vhs.cloud eine breite Palette digitaler Werkzeuge zur Verfügung. Als Kursleitung wählen Sie mit wenigen Klicks die Werkzeuge aus, die das Lernen in Ihrem Lernsetting und in der konkreten Lernsituation am besten unterstützen.

Die Fortbildung gibt Ihnen eine grundlegende Einführung, enthält aber auch Praxisbeispiele und Raum für eigene Ideen.

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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

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Parkplatz

Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.

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Bus

Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS

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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

 

Programm Herbst 2018

Kita-Fortbildungen 2019

Seniorenprogramm Herbst 2018

 

 

 

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

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