Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.11.2018:

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fast ausgebucht Leise NEIN! sagen

(Volkshochschule, Di. 27.11.2018 18:30 - 21:30 Uhr )

Sobald jemand unsere Grenzen überschritten hat, fühlen wir das sehr direkt und deutlich. Wir sind unangenehm berührt, geraten in Stress- und ärgern uns darüber, unsere Grenzen nicht gut genug verteidigt zu haben.
Feinfühlige, sensible und stille Menschen sind beliebte Ratgeber und gute Zuhörer. Doch manchmal haben sie auch das Gefühl, der "seelische Mülleimer" für den ganzen Kummer der Welt zu sein. Gut für sich zu sorgen- ohne andere Menschen vor den Kopf zu stoßen- achtsam die eigenen Grenzen schützen- ohne sich dabei selbst einzuengen- Leise NEIN! - sagen und lachend JA! - sagen zu
In diesem Seminar geht es um das Kennenlernen einer ressourcenorientierten Methode zur Selbststärkung für den Arbeitsalltag. Mit Hilfe des von Maja Storch und Frank Krause entwickelten Zürcher Ressourcenmodells (ZRM) kann Selbstmanagement nicht nur effektiv sein, sondern auch neue, unbewusste Zugänge aufzeigen, um mit Leichtigkeit die eigenen Ziele und Vorhaben umzusetzen.
Anhand der Leitfragen "Was brauche ich, um mein Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern und meine Handlungsmöglichkeiten auch unter schwierigen Umständen zu bewahren? Wie kann ich situativ meine Ressourcen aktivieren, um Ziele selbstbestimmt und gesundheitserhaltend umzusetzen?" wird jedes Teammitglied individuell aber auch gestärkt durch das Ideenpotential der Gruppe neue Impulse erhalten.

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Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
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Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de

 

 

 

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Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.

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Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS

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Programm Herbst 2018

Kita-Fortbildungen 2019

Seniorenprogramm Herbst 2018

 

 

 

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

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