Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Aktuelles Programm als Blätterkatalog (PDF)...

Fortbildungen für Kita-Personal...

Kita-Fortbildungen 2018

Aktuelles aus der Volkshochschule

06.07.2018 13:03

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle in den Sommerferien

Auch während der Schulferien ist die VHS für Sie da!


02.07.2018 16:23

Sommer-VHS: In Neumünster bleiben und lernen

Wer in den Sommerferien keine Gelegenheit hat, ins Ausland zu reisen, findet einen Hauch der weiten Welt in Neumünster: Die Volkshochschule bietet in den Sommerferien unter anderem Intensivkurse in Deutsch, Chinesisch und Spanisch sowie viele...


02.07.2018 13:13

Das Herbstprogramm 2018 ist da!

Ab sofort finden Sie auf dieser Seite das neue Kursprogramm für das zweite Halbjahr 2018. Das gedruckte Programmheft war schon am Wochenende Beilage im Holsteinischen Courier. Außerdem erhalten Sie das Programmheft bei uns im Kiek in!, in der...


13.06.2018 08:36

Intensiv-Vorbereitung auf die Prüfung zum Ersten allgemeinbildenden Schulabschluss

Einjähriger Vorbereitungskurs auf die Prüfung zum Ersten allgemeinbildenden Schulabschluss (vorm. Hauptschulabschluss) - abends an vier Tagen pro Woche


Wenn Ihre Anmeldung im Internet nicht angenommen wird…

  • rufen Sie uns bitte an: 04321 707690
  • kann es sein, dass der Kurs bereits belegt ist.
  • können Sie sich über eine Email (info@vhs-neumuenster.de)  formlos auf die Warteliste setzen lassen (Bei langen Wartelisten, versuchen wir einen Zusatzkurs einzurichten oder wir beraten Sie über sinnvolle Alternativen).

Kundenkonto

KuferTools - Login


Ein Kundenaccount wird bei der ersten Online-Kursbuchung erstellt. Wenn Sie bereits Teilnehmer/-in bei uns sind, können Sie einen Online-Account einrichten.

Veranstaltungskalender

September 2018
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Bald beginnen folgende

Kursangebote

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freie Plätze Senioren Extra: Ernährungsprobleme im Alter

(Volkshochschule, Sa. 22.09.2018 14:30 - 16:00 Uhr )

Übergewicht, Verdauungsprobleme, Mangelsituationen und vieles mehr. Vor diese Herausforderungen müssen sich speziell ältere Menschen stellen. Eine studierte Ernährungsberaterin zeigt, wie es dazu kommt und worauf man mit zunehmendem Alter besonders achten muss, damit man lange gesund und fit bleibt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen.

fast ausgebucht Wie komme ich zur Ruhe? Entspannungshilfen

(Volkshochschule, Sa. 22.09.2018 14:00 - 17:00 Uhr )

Stress ist ein Bestandteil unseres Lebens, dem keiner entfliehen kann. In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in verschiedene, bewährte Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen, Yoga, Qigong u. a. m.). Sie werden unterschiedliche Übungen ausprobieren und die Wirkung spüren. Auf diese Weise können Sie die passende Methode für sich finden. Es gibt viele Wege, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.

Anmeldung möglich Durch Achtsamkeit zu sich selber kommen (Grundkurs)

(Volkshochschule, ab Sa., 22.9., 13.00 Uhr )

Achtsamkeit bedeutet, bewusst den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. Das klingt zunächst einfach, doch im beruflichen wie im häuslichen Alltag fällt es oft schwer, bei sich zu sein und gleichzeitig den auf uns einströmenden Anforderungen gerecht zu werden. Indem wir bewusst leben, haben wir die Möglichkeit, diesem Automatismus entgegen zu wirken. Dies hat, wie Studien zeigen, positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden, denn Achtsamkeit hilft mit Stress, Krisen, Schmerz und Krankheit in einer bereichernden Weise umgehen zu können. Durch die Schulung von Achtsamkeit lässt sich der Stress im Alltag reduzieren, das eigene Leben mehr ins Gleichgewicht bringen und dadurch langfristig die Gesundheit erhalten.

Kurs 1: Durch Achtsamkeit zu sich selber kommen (Grundkurs)
IIn diesem ersten Kurs werden einfach und leicht verständlich ein paar theoretische Grundlagen vermittelt, die den Einstieg in das Thema Achtsamkeit ermöglichen, auch wenn Sie keine oder nur wenige Vorkenntnisse haben. Wahrnehmungsübungen, kleine Experimente und Meditationen dienen dazu, die persönliche Aufmerksamkeit achtsam zu schulen.

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Geben Sie uns gern Rückmeldungen zum Kurs, bitte nennen Sie die Kursnummer.

 

 

Wenn Sie nicht fündig werden ...

... sprechen Sie uns bitte an. Gern nehmen wir gute Ideen in die nächste Planung mit auf und versuchen, neue Angebote zu starten.

Wenn Sie einen individuellen Kurs - für Ihr Unternehmen oder eine Interessengruppe - bestellen möchten, beraten wir Sie gern.

Kontakt

Volkshochschule Neumünster

Kiek in! Anstalt öffentlichen Rechts der Stadt Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster

Tel.: 04321 70769-0
Fax: 04321 41996-99
E-Mail: info@vhs-neumuenster.de

 

 

 

Öffnungszeiten VHS-Büro

Während des Semesters:

Montag - Freitag:
10:00 - 12:00 Uhr
sowie
Dienstag:
14:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag:
16:00 - 19:00 Uhr

 

Parkplatz

Die Zufahrt zu unserem Parkplatz befindet sich in der Wittorfer Straße 63 - für Teilnehmer/-innen der VHS kostenlos.

Anfahrtskizze als PDF

Bus

Buslinie 12 Neumünster-Padenstedt, Haltestelle Kiek in/VHS

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

 

Programm Herbst 2018

Kita-Fortbildungen 2018

Seniorenprogramm Herbst 2018

 

 

 

 

Teilnahmebedingungen, Benutzungs- und Entgeltordnung für die Volkshochschule (Satzung) gültig ab 01.07.2016


 

 

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